冲刺备考，是考生最紧张的时期，也是家长最焦虑的阶段，亲子关系也在这段时间经受考验。家长望子成龙却又有心无力，有些家长不知所措，有些家长变得小心谨慎，有些家长甚至在这段时间与孩子的关系变得恶劣。在此复习阶段，家长究竟该如何自我调整，陪孩子走过高考?教育面对面特别节目——2014北京高招咨询，3月27日邀请高考过来人和家庭教育专家，与您一起分享，如何陪孩子走过高考?

●离高考还有两个月，这段时间家长最担心的是什么?

家长沈女士：对于家长和对于孩子来讲，身体上和心灵上都像一个过山车一样在起伏跌荡地变化。分数考得稍微好一点，孩子也会很有自信，有时候成绩也会出现一落千丈的现象，那么孩子心理会出现焦虑，反复有的时候也会哭。觉得我是不是就不行了?我是不是就考不上我理想的学校了?这种焦虑和这种迷茫，确实是在这个时间都统统地呈现在家长和孩子的面前。

我首先用激励的方法，其次淡化考分，淡化对比，争取不在孩子面前去谈论分数和排名。

●此段时间，学生的心态是什么?

学生宗晓畅：高考那年尤其是一摸结束以后呢，我最明显的心理状态就是既希望高考能赶快到来，能让我们尽早地脱离苦海，另外一方面，又盼望时间的脚步能放缓一点，以便于我们充分地复习，使自己的成绩得到一个提升。

●专家点评：

李谓：优秀的家长不会强化孩子的焦虑，尽量是淡化。不要在人前说有损孩子自尊心的话。还有一点就是怎么样帮助孩子，在这个阶段家长最应该做的。在学习上给他选择好的老师，给孩子解决一下知识点的困惑，有的需要点播一两次就可以。另外告诫所有的考生一个想法挺危险，不能盼望高考来，盼望说明考生备考当中已经有点烦了。但她有一种矛盾还是挺好的，又希望时间过的慢些，准备得能更充分，这种心态非常好，两种心态中和一下能够平衡。

●建议各位家长们：多倾听、少支招;多微笑、少烦躁;多陪伴、少外逃。

●补习班要不要上?怎么上?

专家：关键是问学生，他需不需要?家长不能强迫孩子补课，强迫是没什么效果的。关键是要细心体察，帮孩子解决他自己无法解决的问题。

学生宗晓畅：我觉得补习班的收获是向一些经验丰富的高考名师学到一些答题的思路和技巧，这样对于在短时间内提分会起到事半功倍的效果。时间上一定要分配好，冲突恐怕是有的。一定要平均好自己上辅导班和跟进自己本校的复习进度，以及自主复习这三者之间的时间安排，千万不能顾此失彼、捉襟见肘，否则只会越来越疲劳，也建议大家每周能抽出完整的一天时间，静下心在家里自主复习。这样对于养精蓄锐、缓解体力的疲乏是非常有利的。

家长沈女士：我提倡的是因时而补，因需而补。我还想说一个，其实可以换一个思路来提分，或者来补习，就是学生之间的互补，结对子，因为这个经验呢，我觉得在我的周围适用得是比较好的，比如两三个同学，他语文是强项，他数学是短版，对吧?他化学是有不足，这几个同学可以利用星期六的时间，或者星期天的时间，他们之间互补，因为学生的语言更贴近、更好理解，学生的一些背单词、记语文的技巧可能更容易接受。会比参加盲目的补习班的效果更好，我觉得这个不妨是一个思路，同学也可以去试试。