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现在距离6月7、8日高考越来越近，一些考生感觉越来越紧张。天津市心理咨询专家郭宁提示，适度紧张很正常，但过分的紧张易导致焦虑，会影响考生的发挥。建议可以选择以下五种方法来赶走焦虑，保持...
明知水杯不会倒，还是忍不住一节课去扶几十次；模拟考试失利，越着急越糟糕，成绩急剧下滑；焦虑失眠，内分泌紊乱，厌学…… 这些考前综合征，你家孩子有没有？...
分数至上的想法还是影响着很多的学生及家长，因此一些学生很容易因为成绩的好坏造成情绪的波动，严重的甚至产生心理问题。资料显示20%的高考存在考前焦虑综合征。 一次考试没考好 女孩变...
2015-04-23高考心理
准备之一：精力充沛和情绪稳定 在临近考试的最后一周里，你要调节好自己的“生物钟”，保证充足、良好的睡眠。万一出现难以入睡的情况，千万不要紧张，抱定两个信念...
2015-04-23高考备考
我儿子的学习成绩挺好的，平时测验都是名列前茅，特别是数学，每次单元测验或月考，他几乎都是第一。可是，每次大考，比如期未考试或比赛，他的成绩又总是非常遗憾的，而且，他每次大考，都会出现心...
2015-04-23心里辅导
在高考进入最后倒计时的关键时刻，考生心理出现有点紧张、有点期待，甚至有点兴奋的状态完全正常。但如出现过度紧张、焦虑甚至失眠的情况，那就需要重点关注与适度调整。 准备之一：精力充沛...
2015-04-23心理辅导
高考答题除了有良好的心态之外，还要讲究答题技巧。专家根据往年成功学生的经验，总结了6个方面的答题经验供学生参考： 一、接到试卷，先规划时间。 从分发试卷到开考铃响，一般有五...
2015-04-23心理辅导
直接判断、特殊赋值、特例反驳、选项分组、巧用推论、筛选法、比较分析、等效思维、信息特征等...
