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高考心理:20%高考生存在考前焦虑综合征

分数至上的想法还是影响着很多的学生及家长,因此一些学生很容易因为成绩的好坏造成情绪的波动,严重的甚至产生心理问题。资料显示20%的高考存在考前焦虑综合征。 一次考试没考好 女孩变...

2015-04-23高考心理

高考备考:三大准备让心情回归平静

准备之一:精力充沛和情绪稳定 在临近考试的最后一周里,你要调节好自己的“生物钟”,保证充足、良好的睡眠。万一出现难以入睡的情况,千万不要紧张,抱定两个信念...

2015-04-23高考备考

考场心理:进入考场如何进行心理调节

我儿子的学习成绩挺好的,平时测验都是名列前茅,特别是数学,每次单元测验或月考,他几乎都是第一。可是,每次大考,比如期未考试或比赛,他的成绩又总是非常遗憾的,而且,他每次大考,都会出现心...

2015-04-23心里辅导

高考心理辅导:考试中如何让心情回归平静

在高考进入最后倒计时的关键时刻,考生心理出现有点紧张、有点期待,甚至有点兴奋的状态完全正常。但如出现过度紧张、焦虑甚至失眠的情况,那就需要重点关注与适度调整。 准备之一:精力充沛...

2015-04-23心理辅导

心理暗示:高考答题相信自己的第一反应

高考答题除了有良好的心态之外,还要讲究答题技巧。专家根据往年成功学生的经验,总结了6个方面的答题经验供学生参考: 一、接到试卷,先规划时间。 从分发试卷到开考铃响,一般有五...

2015-04-23心理辅导

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